Nieuw slaaponderzoek: de CALM-studie
Veel mensen die last hebben van angst of spanning slapen slecht.
Help slecht slapen de wereld uit
Iedereen slaapt wel eens slecht. Door zorgen, pijn of zomaar een keer. Maar veel mensen slapen iedere nacht slecht. Help ons dit op te lossen door af en toe, wanneer het u uitkomt, via internet een vragenlijst in te vullen.
Nieuw onderzoek: 'Slapend door de Menopauze'
Ongeveer de helft van de vrouwen in de overgang krijgt te maken met slaapproblemen.
Meedoen aan 'Stressvrij Wakker Worden'
Kom slapen in ons slaaplab zodat we kunnen ontdekken of noradrenaline de sleutel is tot een betere nachtrust.
Iedereen slaapt wel eens slecht. Door zorgen, pijn of zomaar een keer. Maar veel mensen slapen iedere nacht slecht. Help ons dit op te lossen door af en toe, wanneer het u uitkomt, via internet een vragenlijst in te vullen of test te doen. U krijgt hiervan ook zelf de uitslag. Alle gegevens blijven anoniem. Iedereen kan helpen. Slechte, maar vooral ook goede slapers, want deze hebben het geheim!
Als je meedoet kun je ook onze nieuwsbrief krijgen, en uitnodigingen voor uitgebreider onderzoek.
Meedoen is simpel. Nieuwe deelnemers registreren zich eerst anoniem door te klikken op de onderstaande knop. Bent u al deelnemer, klik dan op 'inloggen' om de volgende test te beginnen of om iemand uit uw familie uit te nodigen, waardoor uw deelname nog veel waardevoller wordt!
Slapen: iedereen vindt het belangrijk. Hier kunt u zien waarom bekende en onbekende Nederlanders mee doen aan dit onderzoek.
Wetenswaardigheid
Tijd om gaan te slapen
Als men minder dan 5 minuten nodig hebt om in slaap te vallen zou dat kunnen wijzen op een slaaptekort. Gemiddeld zou men 10 tot 15 minuten nodig moeten hebben om in slaap te vallen. Dit zou betekenen dat men moe genoeg is om diep te slapen, maar niet uitgeput, waardoor men zich overdag slaperig voelt.
